چای ماسالا

فواید علمی چای ماسالاچای ماسالا متشکل از چای سیاه و ادویه‌هایی مانند زنجبیل، دارچین، هل و میخک است. این ترکیبات دارای مواد فعال زیستی و پلی‌فنول‌های مهمی هستند که می‌توانند آثار زیر را ایجاد کنند:بهبود عملکرد گوارش: زنجبیل و هل با افزایش ترشح آنزیم‌های گوارشی و کاهش نفخ، به هضم کمک می‌کنند.فعالیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی: چای سیاه و ادویه‌ها به‌دلیل داشتن ترکیبات فنولی، در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب نقش دارند.کمک به تنظیم قند خون: دارچین و زنجبیل ممکن است با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سرعت جذب گلوکز، به کنترل قند خون کمک کنند.افزایش انرژی و تمرکز: کافئین موجود در چای سیاه می‌تواند سطح هوشیاری و فعالیت ذهنی را افزایش دهد.تقویت سیستم ایمنی: میخک، زنجبیل و دارچین دارای اثرات ضدباکتری و ضدویروس هستند که به بهبود عملکرد ایمنی کمک می‌کند.توجه: این اثرات بر پایه مطالعات تغذیه‌ای و آزمایشگاهی گزارش شده‌اند و چای ماسالا نقش درمانی قطعی ندار