خواص دمنوش بابونه – آرامش و هضم آسان در یک فنجاندمنوش بابونه سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات ضدالتهابی طبیعی است که به محافظت سلولها و کاهش التهاب در بدن کمک میکند. مطالعات نشان میدهد این گیاه دارای اثر آرامبخش و ضداضطراب ملایم است و میتواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش تنش عصبی کمک کند. همچنین بابونه با خواص ضداسپاسم و تسهیل هضم، به کاهش نفخ و ناراحتیهای گوارشی کمک میکند و مصرف آن میتواند یک گزینه سالم برای لحظات استراحت و آرامش روزانه باشد.نکته: مصرف متعادل دمنوش بابونه برای اغلب افراد ایمن است؛ در دوران بارداری یا حساسیت به گیاهان گلدار، مشورت با پزشک توصیه میشود
دیدگاه خود را بنویسید